Gynäkologische Onkologische

Geburtshilfliche Praxis
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Massage Massage kann bei chronische schmerzen helfen. Alle Organe, Muskeln, Nerven und Knochen sind durch Faszien und Bänder miteinander verbunden. Eine alte Narbe oder Verletzung kann die Kommunikation dieser Systeme empfindlich stören. Eine bewehrte Technik gegen Schmerzen ist die Tender- Point- Methode. " Dabei wird die Gegenspielermuskulatur der schmerzenden Partien behandelt, die Spannungen lösen sich in 90 Sekunden .Die Faszien, die sämtliche Gewebe umhüllen, registrieren jedes körperliche und seelische Trauma. Bei ihrer Behandlung werden blockierte Bindegewebsfasern ( z.B. Narben oder Verwachsungen ) mit den Händen sanft gelöst. Auch die biomechanische Stimulation nach Erfahrung unsere Praxis hat sich bewährt. Ein spezielles Gerät, das auf einer bestimmten Amplitude schwingt hilft Muskeln aufzubauen, regt die Mikrozirkulation der Blutgefäße an und entkrampft die Muskeln: ein Geheimtipp russischer Hochleistungssportler. Besonders wirksam sind bei Rückenschmerzen: - Progressive Muskelrelation nach Jacobson: Muskelgruppen des Körpers ( z.B. am Rücken ) werden systematisch erst angespannt, die Spannungen etwa 20 Sekunden gehalten ( die Anspannungen muss spürbar sein, Muskeln aber nicht verkrampfen ) und dann entspannt. Die jeweiligen Muskeln gelangen in einen angenehmen Entspannungszustand. - Selbsthypnose für zu Hause: Mit Selbsthypnose plus Verhaltenstherapie lassen sich chronische Schmerzen und Schmerzmittelbedarf bei 90 Prozent der Patienten deutlich reduzieren. Die Patienten lernen unter Anleitung, sich durch einen auf Kassette gesprochenen Text plus Umweltgeräusche wie z.B. Meeresrauschen in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Sie Absolvieren zweimal täglich eine 20-minütige Selbsthypnose zu Hause gefolgt von wöchentlichen Therapiesitzungen.